2011年02月22日

【目覚めスッキリ】たった30日で朝5時起き体質になれるグッスリ睡眠プログラム

【目覚めスッキリ】たった30日で朝5時起き体質になれるグッスリ睡眠プログラム




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「朝もっと早く起きられれば、あの時、布団から出れば、上司に怒られなかったのに。。あの試験に合格していたかもしれないのに。。」などと、あなたは朝の時間を無駄にしていませんか?

もしかしたら、あなたは朝起きるのにどれくらいの時間を割いているのか気付いていないかもしれませんね。

早く起きようと思って目覚ましをたくさんかけてみたかもしれません。でも、結局起きれず寝坊。。もしくは、起きても、二度寝だったり。。

目覚ましの変わりにラジオが良いと聞いて、「今度こそは!」と気合を入れなおしては「やっぱりか…」とあきらめたかもしれません。

かなりの確率で、あなたは、自分の”睡眠”について不満をもっているのではないですか?「はやく寝れば、朝スッキリ起きられる」と言ったのは、誰だ!と怒りたくなります。結果、「私は朝弱いんだ。朝型じゃないんだ。。たくさん寝なきゃダメだんだ。」ってあなたは勝手にあきらめていませんか?

もしかしたら、あなたは朝弱いことに対して、病気と思い、病院に通い出したかもしれません。しかも80%は「結局、朝スッキリ起きられないまま」だと思います。

もしかしたら、気合いの入っているあなたは、「3時間睡眠法だー!」といって、短眠にチャレンジしてみたものの、「やっぱ3時間睡眠じゃ全然足りないよ。。!」と辛い思いをして頑張ったけど、あきらめてしまっているかもしれません。

朝起きれず、二度寝、そして、自己嫌悪、そして、遅刻し、上司に怒られる。。。苦痛で仕方がなかったはずです。

そこで、

是非、【目覚めスッキリ】たった30日で朝5時起き体質になれるグッスリ睡眠プログラムを

参考にしてください。





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